Aller au contenu
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Étude scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Étude scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach
Compotée de poire aux pruneaux et épices
kcal
0
Pour 1 personne(s)
Prêt en
0
min
Cuisson
0
min
Compotée de poire aux pruneaux et épices
kcal
0
Pour 1 personne(s)
Prêt en
0
min
Cuisson
0
min
Catégorie:
Dessert
Difficulté:
Noté 1 sur 5
Coût:
Noté 1 sur 5
Ingrédients
Pour 1 personne
1 poire épluchée et coupée en dés
2 pruneaux dénoyautés coupés en 4
1 cuillère à café de beurre
1 pincée de cannelle
1 Spéculoos émietté
Préparation
Faites fondre le beurre dans un poêlon à feu moyen.
Ajoutez la poire et la cannelle. Laissez colorer 2 minutes.
Ajoutez les pruneaux et poursuivez la cuisson 5 minutes à feu doux.
Dressez la compote dans un bol et parsemez de Spéculoos.
Découvrez notre méthode
Retrouvez votre poids
idéal
Bénéficiez d’un bilan
diet
plus
offert dans un de nos centres
J'en profite
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Étude scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach